Республиканское государственно-общественное объединение «Президентский спортивный клуб» с 1 марта 2022 года запускает к реализации республиканский социальный проект "ДОТЯНИСЬ ДО МЕЧТЫ"
Правила проведения республиканского конкурса по поддержке
спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“
1. Республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни ”Дотянись до мечты“ проводится в соответствии с решением председателя центрального совета республиканского государственно-общественного объединения ”Президентский спортивный клуб“.
2. Организатором Конкурса является республиканское государственно-
общественное объединение ”Президентский спортивный клуб“ при
содействии Министерства образования Республики Беларусь.
3. Конкурс является открытым и проводится в один этап.
4. Цель конкурса – популяризация и пропаганда здорового образа жизни.
5. Задачи конкурса – вовлечение детей в занятия спортом, организация их систематического досуга, создание условий для массовых и индивидуальных форм физкультурно-оздоровительной и спортивной
работы путем популяризации физической культуры и массового спорта среди детей и подростков.
6. Участники конкурса – обучающиеся учреждений общего среднего образования Республики Беларусь. В конкурсе могут принимать участие учащиеся следующих групп – 5-7, 8-9 и 10-11 классов соответственно
(среди мальчиков и девочек раздельно).
7. Участники конкурса выполняют упражнение ”подтягивание на перекладине“. Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения
(положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у
него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
8. Каждый участник до 02.05.2022 г. должен опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения ”подтягивание на перекладине“ на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте ”Instagram“.
Обязательные условия Конкурса:
- быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба
@sportclub.by в социальной сети ”Instagram“;
-в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;
-поставить хэштэг #дотянисьдомечты2022.
На время проведения проекта аккаунт участника должен быть открытым.
9. Организатор конкурса определяет победителя в каждой возрастной группе раздельно.
10. Победители конкурса в каждой группе награждаются призами.
КОНЦЕПЦИЯ РЕСПУБЛИКАНСКОГО СОЦИАЛЬНОГО ПРОЕКТА ПО
ПОДДЕРЖКЕ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ «ДОТЯНИСЬ ДО МЕЧТЫ»
Физическое и психическое здоровье детей и подростков является важным фактором существования крепкого и перспективного общества. Для его достижения необходимо прививать ценности здорового образа жизни лицам всех возрастов и социальных положений. В свою очередь, мотивация детей к занятию физкультурой требует двух составляющих: доступной и эргономичной технической базы и популярной идеи занятия спортом.
Не все виды спорта одинаково доступны финансово, территориально или по состоянию здоровья для широкой аудитории. С 2021 года республиканское государственно-общественное объединение «Президентский спортивный клуб» реализует проект по пропаганде здорового образа жизни по Street Workout «Спорт для всех» среди
подростков и взрослых. В силу своей доступности, проект по Street Workout «Спорт для всех» быстро набирает популярность. Президентский спортивный клуб при содействии Министерства образования Республики Беларусь с 2022 года инициирует проведение республиканского социального проекта по поддержке спорта и здорового
образа жизни «Дотянись до мечты». Участниками проекта являются обучающиеся учреждений общего
среднего образования Республики Беларусь. В проекте могут принимать участие учащиеся трех возрастных групп – 5-7, 8-9 и 10-11 классов соответственно (среди мальчиков и девочек раздельно).
Участники проекта выполняют упражнение «подтягивание на перекладине». Каждый обучающийся до 02.05.2022 г. опубликовывает одно сюжетное видео с выполнением упражнения «подтягивание на перекладине» на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте «Instagram».
Обязательные условия участия:
- быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба
@sportclub.by в социальной сети «Instagram»;
- в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;
- поставить хэштэг #дотянисьдомечты2022.
На время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.
Победитель проекта определяется посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из трех возрастных групп раздельно.
Здоровый образ жизни
Здоровье - бесценное богатство каждого человекав отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это - главное условие полноценной и счастливой жизни.
Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (из устава Всемирной организации здравоохранения).
Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на укрепление и сохранение здоровья человека.
СКАЖИ НАРКОТИКАМ – НЕТ!
Наркомания – это заболевание, обусловленное психической и (или) физической зависимостью от наркотиков. Наркотики – запрещенные законодательством вещества природного или синтетического происхождения, способные вызвать изменения психического состояния. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию после одного-двух случаев потребления наркотика.
Наркотическая зависимость имеет более выраженный характер по сравнению с алкогольной. Потребители наркотиков становятся равнодушными по отношению к близким и своим обязанностям, безответственными, морально деградируют. Одновременно с личностным распадом развиваются серьезные нарушения в состоянии соматического и психического здоровья. Возрастающая потребность в увеличении дозы может повлечь за собой потерю контроля и смерть от передозировки. Наркотическая зависимость часто сопровождается криминальной деятельностью.
Справочно. По состоянию на 1 января 2021 года в Минской области под наркологическим наблюдением находилось 1089 лиц с наркоманией (на 1 января 2020 года – 1104), и 225 потребителей наркотиков, у которых наркомания еще не сформировалась (на 1 января 2020 года – 248).
Нужно знать, что, данные официальной статистики не в полной мере отражают реальную картину распространенности наркомании. Часть наркопотребителей не попадает в поле зрения медицинских работников, избегает обращаться за медицинской помощью.
ПРИЗНАКИ ВОЗМОЖНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ:
резкие перепады настроения, настроение может изменяться от эйфории и благодушия до агрессии;
изменение ритма сна;
изменение аппетита и манеры употребления пищи;
нарастающая скрытность;
снижение интереса к учебе у подростков и обучению у молодежи;
снижение интереса к обычным увлечениям, хобби в связи с переключением интересов
к деятельности, связанной с потреблением наркотиков;
увеличение финансовых запросов;
появление подозрительных друзей;
наличие атрибутов, указывающих на переключение интересов на наркотики (пакетики, использование в речи жаргонов о наркотиках, шприцы и др.).
покраснение глаз, беспричинный кашель (из-за раздражения слизистых);
чрезмерное сужение или расширение зрачков;
наличие следов от инъекций на теле в области кровеносных сосудов.
Профилактике потребления наркотиков уделяется особое внимание. Профилактика наркопотребления проводится на общем, групповом и индивидуальном уровнях.
ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ТОГО ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ НАРКОТИКА – ЭТО ОТКАЗ ОТ ПЕРВОЙ ПРОБЫ НАРКОТИКА.
Необходимо знать, что дети и взрослые, потребляющие наркотики, могут получить необходимую наркологическую помощь, в том числе анонимно.
За наркологической помощью и лечением граждане, злоупотребляющие алкоголем, потребляющие наркотики или другие психоактивные вещества, могут обращаться (в том числе анонимно) в наркологический кабинет учреждения здравоохранения по месту жительства или в учреждение здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» (г. Минск, ул. П. Бровки, 7; сайт: www.mokc.by; запись на прием проводится по телефонам: 8 017-270-90-64, +375 29 101-73-73, +375 29 774-66-59).
